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Ados, étudiants
Ados, étudiants
Se préparer à bien vivre un examen
Se projeter positivement dans l'avenir
Renforcer la confiance en soi
Améliorer son sommeil
Mieux se concentrer et mémoriser
Gérer l'anxiété, le stress, les émotions
S'accepter et accepter le regard des autres
Dépasser une addiction, une phobie
Femmes enceintes
Femmes enceintes
Retrouver de l'énergie
Gérer ses émotions
Vivre une grossesse et un accouchement sereinement
Gérer les douleurs liées à la grossesse
Etre accompagnée lors d'un parcours de PMA
Déplacement à domicile pour les grossesses pathologiques.
Sportifs / Artistes
Sportifs / Artistes
Se préparer mentalement à des compétitions, des spectacles
Maîtriser son stress
Surmonter sa peur de l'échec
Renforcer sa motivation
Améliorer sa concentration
Renforcer la confiance en soi
Enfants
Enfants
Apprendre à gérer ses émotions (colère, tristesse, excitation ...)
Se concentrer
Gérer les phobies (scolaires, peur du noir,...)
Surmonter sa timidité
A la différence du psychologue, la sophrologie n'intervient pas sur la sphère familiale, ni sur la cause du traumatisme. Elle propose des outils pour surmonter les difficultés et retrouver de la confiance en soi, grâce à ses propres ressources.
Séniors
Séniors
Améliorer son sommeil
Gérer les douleurs
Mieux vivre les traitements médicaux
Gérer les angoisses
Retrouver de la sérénité et une joie de vivre
Avoir confiance en soi et être bienveillant envers soi-même
Améliorer sa mémoire et sa concentration
Parents / Adultes
Parents / Adultes
Gérer la charge mentale
Gérer ses émotions, le stress
Améliorer son sommeil
Accompagner les changements personnels et professionnels (divorce, licenciement...)
Gérer une addiciton, une phobie
La sophrologie ne remplace pas un traitement médical.
La sophrologie ne remplace pas un traitement médical.
"Parti un peu sceptique sur la sophrologie. J'ai fait mon premier suivi avec Pauline. Cette dernière, bienveillante, professionnelle et à l'écoute m'a permis de découvrir ce domaine que je ne connaissais pas. J'ai désormais atteint tous les objectifs que je m'étais fixés grâce à elle... A recommander sans modération." Thibault
"Parti un peu sceptique sur la sophrologie. J'ai fait mon premier suivi avec Pauline. Cette dernière, bienveillante, professionnelle et à l'écoute m'a permis de découvrir ce domaine que je ne connaissais pas. J'ai désormais atteint tous les objectifs que je m'étais fixés grâce à elle... A recommander sans modération." Thibault
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